例假太多怎麼辦啊？

如果經期超過七天還是很多，就需要去醫院檢查婦科，畢竟關於健康不能馬虎。如果是幾天量比較多的話，應該盡可能的減少活動，飲食注意，食物必須含有足夠的鐵質因為鐵元素是補貼的嘛，以免發生缺鐵性貧血，這樣就會很危險。量多時，經期注意多靜少動，多休息，多喝白開水，絕對不可以吃辣椒，海鮮，雪糕，冰鎮可樂等食物，注意個人衛生也相當重要，同時避免著涼，著涼更容易在經期引起各種不適。