什麼食物可以排毒呢？

最近這幾天總是感覺有便秘的情況，而且臉上也有非常多的痘痘，請問有沒有什麼比較好的食物可以幫助身體來排毒養顏？

根據患者的情況來說，考慮可能是因為便秘引起的症狀，所以我們建議要及時的進行對症治療，這樣的話是可以很好地改善症狀，首先一定要注意平時飲食方麵的調理，要保持大便的通暢，可以選擇口服一些排毒養顏膠囊，或者是蘆薈之類的食物來進行調理，平時空的時候可以多做做提肛運動，我們也可以建議在每天早上起床之後，喝一杯淡淡的鹽水，適當地多上廁所。