減肥比較適合吃什麼樣的水果?

建議想要減肥的人可以吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的蘋果酸，這是油性皮膚中一種非常理想的天然清潔劑，它可以吸收人體中多餘的油脂，草莓也是一種非常好的水果她有非常好的排毒和美容的作用，而且含有豐富的高蛋白和維生素c，荔枝也是一種非常好的食物，他可以很好地降低身體中的血糖，而且荔枝中含有的果糖非常的多，所以很容易會出現低血糖。