來例假期間還能吃橙子嗎?

關鍵詞:橙子月經飲食禁忌飲食事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近這幾天來例假了,但是我又很想吃水果,尤其是橙子,擔心例假不可以吃這個水果,就來問一下女生例假時期可以吃橙子還有其他的水果嗎?

    大眾養生網小編解答:
    一般來說,女性朋友在月經期間是可以吃橙子之類的水果的,但是要注意還是不要吃冰冷的刺激性食物,而且也不能吃冰凍的水果,常溫的水果也是可以的。但是一般來說,在女性的月經期間要吃一些水果,是什麼忌諱的,主要就是不要吃太多的涼性水果,說梨子等。不要做劇烈的運動,保持自身的清潔衛生,注意防止感染。

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