秋燥怎麼辦比較好？

每次一到秋天我就會感覺自己的脾氣特別的暴躁，而且身體的很多地方也會有上火的現象出現，醫生說這是秋燥秋燥應該怎麼進行調理？

秋天是一年之中比較肅殺的季節，而且因為天氣的狀況也會顯得整一個空氣非常的幹燥，所以就會使人體出現上火的現象，體質比較差的人這時候各個係統和器官都會出現機能下降的情況。而且也會出現像你所說的秋燥那樣子的情況，會使人的脾氣也變差，所以自己一定要注意自己的心情，盡量使它處於一個比較平穩的狀態，而且要多喝水補充水分才能夠將人體中的毒素很好的排出。