如何才能預防久坐傷身？

想要預防久坐傷身，可以參考以下幾種辦法一，每做坐1個小時左右，最好能夠起來走動5分鍾，避免長時間久坐造成的血液不循環。二，保持一個良好的排尿習慣，每2個小時左右，去廁所排一次尿，這樣既可以促進血液循環，還能夠預防前列腺，膀胱。泌尿係統疾病等。三，不要有太大的心理壓力，適當相互按摩，坐時間長了，很用以引起一些心腦血管疾病，這個時候，可以找同時幫忙按按肩膀。