如何才能更好的保護牙齒健康？

牙齒是很容易滋生細菌的，如果不能進行非常清潔的護理，容易誘發很多的口腔疾病，一般牙齒常見的疾病就是長了蛀牙、智齒、牙周炎或者牙齦發炎情況，在平時的生活中，盡量是要少吃一些對牙齒傷害大的食物，少吃甜食和零食，不然是容易長蛀牙，而且最好不要吃過於硬的食物，會造成對牙齒的損傷，每天至少是要刷兩次牙齒，幫助清潔口腔，而且要定期的洗牙。