手術後吃什麼補血比較好？

前幾天在醫院做一個小的手術，在手術期間損失了一些血，這幾天精神不是太好，想要通過吃一些食物來補血，請問在手術之後吃什麼東西補血對身體好？

手術之後人體的素質就會下降，而且容易受到環境中的因素幹擾，容易導致生病，所以在飲食方麵一定不要吃一些辛辣和帶有刺激性的食物，多吃一些對身體調理有好處的食物，一般隻要是食物在消化之後，就會有一定的補血作用。更好的補血的話可以吃一些瘦肉，牛奶豆類的食品，還可以適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果。可以吃一些紅棗和桂圓來補充身體的血液，也可以多吃一些豬肝。