怎樣算月經少？如何飲食護理？

月經量少是月經期間常見的一種症狀，每個人月經的時間自己月經量的標準不一樣，所以很難準確的判斷怎麼才是月經量少，一般月經比以前經量少很多都可以算做月經量少，引起月經量少的原因很多，平時工作壓力大，情緒緊張，導致內分泌出現了問題，月經不調等原因。平時注意飲護理，不熬夜，放鬆壓力，緩解緊張疲憊，保持愉快的心情，不吃一些寒性的食物。