首先男的一定要忌吃辛辣的東西,千萬不要喝酒,女的要測準排卵的日子,雙方不要總是同房,要保留最完整的精子等到人工授精的時候,還有雙方一定要放鬆不要緊張,保持一顆平常的心態,一定要注意自己的身體健康,千萬不要吃生冷東西,也不要緊張,最還能在做人工授精之前檢查一下身體,看看是否有一些個婦科疾病之類的,如果有的話需要及時治療,聽從醫生的指導,不要按照自己的想法來。
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