你好,請問經常熬夜的人喝什麼湯最好?我爸爸最近總是需要熬夜做任務,我擔心這樣對他身體不好,出於孝心,想弄些湯給他喝。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:對於經常需要熬夜的人來說,喝湯的確是一種很好的補充。到底喝什麼湯,喝什麼,這一點就很重要了。小編給你推薦一種“龜泥鰍湯”。能有效補充人體所需的各種元素,能使人迅速恢複體力。在菜市場上買一隻烏龜,讓攤主給殺好,買半斤泥鰍,殺好洗好。然後把烏龜和薑,蔥白,和水一起放進鍋裏,慢慢地煮。煮好後,倒入泥鰍,再將其倒入鍋中煮熟,加入少量食鹽,即可飲用。
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