體內濕寒怎麼辦呢？

醫生說身體有濕寒，應該注意調理下，我就是有的時候覺得有點冷，吃東西注意了不吃冷的，可能體內濕寒造成的，身體體內濕寒如何處理呢？

寒濕的女性容易造成月經不調，可以按醫囑開點中藥進行調理，一般是可以調理康複的，注意調理還是可以恢複的。平時要注意飲食得當，可以多吃一些小米粥，多吃一些大紅棗，大紅棗最好煮著吃，生吃效果沒有煮著吃好，能夠排除人體濕氣的作用，平時多吃西瓜，冬瓜，角瓜，香瓜等容易利尿的食物，不要吃比較涼的食物，月經期間要注意保暖，不要凍著腹部。