照鏡子感覺下巴越來越胖,看著就是雙下巴,特別的難看,用了很多的方法也不管用,現在很想減掉下巴的肉,減下巴的贅肉用什麼方法好呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:減下巴贅肉可以經常做下巴運動,可以經常張大嘴再閉上,這樣來回張大,然後閉上嘴,這樣每天都有時間練習,可以有效地減掉下巴贅肉,還可以在臉上塗些瘦臉霜,在下巴的部位做些按摩,從耳朵到下巴部位,來回按摩,按摩的時候要適當用力,飲食方麵要多吃豆製品,豆製品怎麼吃也不會發胖,還有營養,水果也要適當的吃,多吃芒果、蘋果、香蕉等。
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