熬夜的女性吃什麼食物對身體有幫助？

女性的體質本來就比男性要差一些，而經常熬夜的話，會對女性各個器官都造成不良的影響。在熬夜過後，推薦以下幾種食物一，雞湯，雞湯含有大量的營養，可以在裏麵加入一些香菇木耳類的菌類植物，既美味又能養身。二，熬夜過後多吃水果，絕大部分水果中都有著大量的維生素，多吃水果也能補充身體所需要的維生素。三，魚類，魚類含有大量的蛋白質，對於需要補身的人來說，也是非常好的選擇。