長期吃維生素e好嘛？

不可以長期的吃，吃多了之後就很容易會產生副作用，比如說是頭疼精神不振，口幹舌燥口腔幹裂，維生素e有非常好的抗衰老的作用，皮膚幹燥的話是可以使用的，每天用藥的限製大約是在五十毫克左右，而且建議的話最好是通過食補的方法，多吃點含有維生素e的食物，而經常地補充維生素e可能會使男性出現乳房異常增大，女性可能會出現一些月經不調的情況。