想抽煙的時候怎麼辦呢？

吸煙對人體是有害的，但現實生活中吸煙的人數正在慢慢增加，特別是在一些公共場合吸煙。想要戒煙一定要有過人的毅力，等到熬過了這段時間，就很容易戒掉了，如果平時想抽煙的話，可以試著多吃一些水果糖，或者嚼口香糖之類的，堅持一兩個月就能成功，盡量少喝一些比較愛抽煙的朋友，在抽煙的時候盡量選擇回避。