孕婦不能做什麼運動呢？

懷孕前期一般身體都比較弱，而且胎兒還不是很穩定，所以這個時期建議是多臥床不要運動，到了懷孕中期和晚期，適當的運動可以增強孕婦的體質，減少疾病的發生，但是也要注意不要參加一些劇烈的運動個，比如騎馬、滑雪打羽毛球之類的，一般在懷孕之後也不要做仰臥起坐，這樣容易壓迫到肚子，影響到胎兒。孕期可以參加一些孕婦健身班，有專業的教練進行指導，可以做做孕婦操，這樣子是最安全的。