有哪些好的方法可以來保養五官？

眼睛是人心靈之窗，所以眼睛很重要。平常要讓眼睛適當休息，做一些眼保健操就可以了。注意調節寫字、閱讀的距離，最好不要小於30厘米。眼睛疲勞時，可以用一些緩解疲勞的眼藥水。鼻子是呼吸道的大門，鼻子保持必要的濕度，鼻炎患者冬季一定要注意保暖，出門帶上口罩，避免受到寒冷刺激。耳朵的話要遠離噪音、嘈雜環境，不要養成長時間戴耳機的不良習慣。不要頻繁挖耳屎，遊泳時最好帶上耳塞，防止耳朵進水。嘴巴平常要保護好牙齒，經常刷牙，還要注意刷牙的方式，以及養成個人良好生活習慣。