怎樣使奶水充足，注意什麼呢？

最好通過飲食調理，多吃些豬蹄、鯽魚湯等多種促進乳汁分泌的食物，注意補充寶寶的奶量，之後多注意休息，保證孩子的營養吸收充足。穿起來可以喝點豆漿牛奶，在體內補充蛋白質，還有一些配方，多吃點木瓜可以豐胸、花生湯等食物。早期解決奶水不足，適當按摩胸部，可以讓專業催奶師催奶，小孩盡量喝母乳，是比較健康的。