嗓子發緊是怎麼回事呢？

嗓子發緊就是因為咽喉沒有得到很好的護理而引起的一些炎症，所以一定要在平時的時候保護自己的喉嚨，不要讓喉嚨受到細菌的感染，注意喉嚨的衛生清潔，平時可以多喝一些水，或者吃一些有潤喉效果的水果，也可以喝一些茶水，保持咽喉的清潔。嗓子發緊的時候要注意抽煙喝酒不要過量，因為煙酒都會刺激咽喉組織，可能會帶來一些危害，不利於嗓子的恢複。