大量的脫發是為什麼？

我馬上就要參加高考了，現在還有一百天倒計時，但是最近都有點休息不好，而且掉頭發很多，想問大量的掉頭發是什麼原因？

年輕人掉頭發的主要原因有兩個，第一個就是內分泌失調，這種情況常見於青春期發育階段，內分泌紊亂所以所以出現掉發，建議要多喝水，飲食清淡的為主。建議可以多吃蘋果。梨等新鮮的水果，補充維生素。第二個原因就是精神壓力大造成的。心理壓力太大會造成睡眠質量不好，人的精神狀態不佳，長期也會出現掉發的現象。睡覺前可以喝牛奶幫助睡眠，自我進行心理調節也很重要。