眼皮腫脹是怎麼回事呢？

眼皮腫脹是可能是因為晚上沒有睡好或者是隔天晚上喝的水太多了，所以建議平時在睡覺之前最好不要做劇烈的運動，這樣會導致神經興奮而睡不著覺，另外就是在睡覺之前可以先喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，這樣能幫助起到安眠的作用，對睡眠很有保證，除此之外就是在睡覺之前不要喝太多的水，因為晚上水在體內不能排除，這樣就會讓眼睛看起來腫腫的不好看。