女性在生產前要準備什麼？

隨著預產期日子的逐漸到來孕婦在身體和心理上都會有很大的變化，即將臨盆的孕婦最容易出現的就是便秘的情況，情緒的起伏也會逐漸的變大，有些女性因為過度擔心甚至可能會出現產前憂鬱症的現象，不僅對此事生產不好也會影響到產後的恢複問題。所以需要提醒孕婦在即將臨盆的這段時間要多休息緊張的時候多做深呼吸，還要預防便秘在自己的飲食方麵也要多加的注意，可以適當的做運動多散步。