我整個人的麵色一直都不是很好,現在我還出現了嘴唇發黑的情況,我想要改善下自己的情況,那麼吃一些什麼比較好的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:你的情況可能是瘀血內阻所致,長期血液流通不暢會導致氣血不足的情況出現,所以建議你吃些補血養氣的食物,紅棗、枸杞、牛奶等都是不錯的選擇。另外你也可以考慮吃一些藥膳,比如黃芪山藥燉排骨就是不錯的選擇。晚上切記千萬不要熬夜。除此之外,激素和內分泌方麵的問題也會導致嘴唇發黑,建議你去做一個詳細的檢查,從調理內分泌入手。
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