我平時都是麵對電腦工作很久的時間，最近幾天一直感覺視力不是很好了，有時候眼睛裏麵還有很多的紅血絲的，不知道胡蘿卜素好不好呢？
大眾養生網小編解答：
胡蘿卜素是一種對身體有很好保健作用的物質，它所含的β-胡羅卜素有很好的功效，特別是可以提高人的視力，增加人的眼睛的亮度，對睡眠不好引起的紅血絲有很大的改善作用。還可以抗擊體內的過氧化自由基，防止細胞衰老的進行，抵抗力也是有一定的增強作用，平時在飲食上也可以多吃一些，尤其是多吃一些胡蘿卜補充一下效果更明顯。
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