女人腎陽虛吃什麼食物好啊？

我最近身體狀況不好，去中醫那裏看了一下，醫生說我是腎陽虛。讓我飲食方麵注意調理，我想知道，女人腎陽虛吃什麼食物好啊？

女性腎陽虛通常是由長期勞累，工作壓力大，經常熬夜導致的。我們是可以通過食療的方法來對身體進行調理的。一般來說寒性的食物最好少吃，特別是甜食不能吃太多，並且涼拌菜也不能多吃。在春秋季，女性朋友可以在晚上熬一些粟米粥喝，每天定時喝，對治療腎陽虛有一定作用的。腎虛的女性可以在早上吃一些黑芝麻粥，這樣對於腎陽虛也會有很大的作用的。