曬傷後請先保持涼爽,半個小時即可。其次是補充水分,應該喝大量的水來補充失去的水分。然後是找蘆薈幫忙,最常用的是蘆薈膠。如果比較嚴重的話可以使用消炎藥阿司匹林,可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。但是如果你曬傷的情形十分嚴重,出現疼痛、腫脹、起水泡,甚至在曝曬後十一個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花,反胃等症狀的話,就要盡快去找醫生。
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