怎麼做才能讓屁股變小一點？

我不算太胖，但是我的屁股很大，所以看起來就是一個胖胖的，而且穿褲子就很不好看，因為屁股太大了，想把屁股減下來，想問怎麼樣才能把屁股減小一點？

造成屁股太大最主要的原因就是坐的時間太久了，長時間的坐著是最容易長屁股的。所以要想減掉屁股上麵的肉首先就要改掉久坐的習慣，不管是在工作還是休息，一定要多活動，特別是坐了一個小時差不多就要起來活動活動，平時的話能站就不要坐著，還可以多做運動，比如轉呼啦圈，跳操等幫助減肥。當然還要控製飲食，同時還可以按摩屁股的肌肉，可以加快減肥。