手指抽筋是怎麼回事？

手指抽筋的原因有幾種，第一種就是因為手指使用太頻繁以後，造成手指肌肉的緊繃和疲勞，引起的手指抽筋。第二種就是因為手指受寒了以後引起的手指肌肉痙攣。第三種就是因為缺鈣引起的。骨骼生長必須的就要鈣元素，所以應該多喝牛奶，多吃堅果等，比如杏仁、芝麻等，還有紫菜海帶等海產品也是補鈣的。當然還要注意手指的休息，不能長時間的寫字或者工作，多按摩手指肌肉。