患有神經性頭痛嚴重嗎？

神經性頭痛是因為神經長期處於高度集中和緊張的狀態造成的，飲食作息不規律也是造成神經性頭痛的主要原因，平時注意按時作息飲食，增加鍛煉，頭痛時要深呼吸放下壓力閉目養神，同時在疼痛難忍時把雙手放在熱水中，以不能忍受的溫度為好，這樣的話會增進血液的循環，對神經性頭痛有緩解作用。同時，早中晚三個時間用手像梳子一樣梳理頭部，長久堅持會有效果，平時注意休息，勞逸結合。