目前在臨床應用上係統性脫敏療法的應用是非常廣泛的，並且在很多疾病的治療方麵都會選擇係統性脫敏療法，尤其是針對過敏的患者來說療效都是比較顯著的，但對很多人來說還是比較陌生，下麵就來看看何為係統性脫敏療法？
係統脫敏療法又稱交互抑製法，是由美國學者沃爾帕創立和發展的。這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經症焦慮、恐懼的情境，並通過心理的放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。
係統脫敏法主要是建立在經典條件反射和操作條件反射的基礎上，它的治療原理是對抗條件反射。恐怖症是由於外界刺激而引起的情緒緊張，這種刺激與緊張情緒形成條件反射，因而患者一想到這隻能夠刺激情境就會產生焦慮。在引發焦慮的刺激物出現的同時讓病人做出抑製焦慮的反應，這種反應可以虛弱、直至最終切斷刺激物與焦慮的條件聯係。
所以沃爾帕認為去除焦慮的積極方法就是解除恐怖對象，消除焦慮：當引起焦慮的刺激存在時，造成一個與焦慮不相符的反應，則能引起焦慮的部分或者全部抑製，從而削弱刺激與焦慮之間的聯係。就是采用放鬆的方式，鼓勵患者逐漸接近所恐懼的事物，直到消除對該刺激的恐懼感。
從上述的介紹中人們就可以看出其實係統性脫敏療法在心理治療方麵的應用是比較多的，針對一些心理疾病的患者們來說，尤其是對某些事件有陰影的時候通過係統性脫敏法的治療效果是比較好。