什麼水果對保護眼睛好？

首先可以吃點香蕉，橘子，梨，檸檬，葡萄，蘋果，草莓，桂圓，藍莓，柿子，胡蘿卜，獼猴桃，橙子，木瓜，桑葚，甜瓜，火龍果，這些水果都是對眼睛有非常好的效果的，要多吃一些含維生素a的東西，如果缺乏維生素a容易患夜盲症，要多吃一些富含維生素b的東西，如果缺乏了維生素b會導致眼睛流淚，發癢，多吃一些個還沒人組c的水果，可以提高抗氧化作用，多吃水果不僅對眼睛有好處，而且對身體有非常大的好處，水果是生活中必不可少的。