孕婦可以吃紅米嗎？有什麼要注意的？

孕婦在懷孕的時候應該密切的注意自己的飲食狀況，尤其是不能吃一些含有激素之類的食物，含有辣椒成分的飲食都是應該禁止的，盡量的多吃一些清淡的維生素多的水果對身體有好處的。孕婦的飲食應該營養物質多元化才好，紅米裏麵含有的蛋白質和各種氨基酸的含量很多，平時吃一些的話，對身體有很多的益處，尤其是在懷孕前期，還要注意多補充鈣物質多的食物，多吃鈣片比較不錯。