茉莉花茶的功效與副作用分別是什麼？

我最近喜歡泡製茉莉花茶飲用，感覺聞起來特別清香，喝完之後變得很有精神。經常喝茉莉花茶有沒有需要注意的地方呢？

茉莉花茶中含有豐富的維他命和糖類物質，味道香醇甜美，在飲用時還可以加入適量的冰糖或者蜂蜜等。經常飲用茉莉花茶可以幫助緩解疲勞，能夠刺激中樞神經係統的興奮，而且還有一定的減肥和抗菌等功效，可以降低體內膽固醇等物質的含量。但是過量飲用也會引發內分泌失調等副作用，對於女性的月經周期等也會產生不利的影響，甚至會引發缺鐵性貧血。