頸部疼痛通常是頸椎病造成的,可能因為長期保持一個姿勢不動,劇烈運動,落枕等原因造成的,可以去醫院檢查按醫囑進行治療,可以用按摩,針灸,中藥的進行緩解,日常注意不要操勞過度,經常的活動關節,避免劇烈的運動,可以經常輕輕的按摩脖子的部位,用熱毛巾經常敷脖頸的部位也能緩解疼痛,飲食可以吃一些富含高蛋白的食物,魚湯,雞湯,大骨湯等都比較有營養。
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