最近朋友向我推薦說可以一大早起來喝一些茶,說這樣可以很好的起到排除毒素的功效,想知道是不是真的有排毒的功效呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:早上起來喝一杯綠茶有助於緩解由於晚上睡覺而導致的水分流失,可以保證上午體內水分的平衡,一杯綠茶也有助於幫助身體排出毒素,這樣可以通過早上排尿的方式排出體內的毒素,還可以起到清除腸胃的作用,可以讓早晨起到通便的作用。早上喝一杯綠茶也能起到提神的作用,讓人看起來早晨精神飽滿,能有效地投入到工作中去。
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