心髒不好如何保養最健康呢？

心髒不好首先是建議一定要戒酒，因為如果人體中吸入了過多的酒精的話，就會導致心髒的收縮能力有著一定的降低，會導致心率失調，並且讓脂肪的代謝情況也變得十分的緩慢，使得心血管疾病發生的可能性也得到增加。第二個是要注意心髒不好的人不要去人群過多，過於擁擠的地方，尤其是心率衰竭，第一個是會導致氧氣不足，第二個是會產生細菌感染。