經常深蹲腿會讓腿變粗嗎

這是非常有可能的。假如是想減掉大腿肥肉的話,推薦兩個減肥方法.第一個方法是比較簡單的，做法就是吃過飯之後踮腳站半個小時再休息，這期間可以看書聊天,或者是做別的事情也是可以的。另外一個就是，背靠牆,大腿和小腿成90度角,就好像是坐著那樣，隻不過是懸空的。這個動作相對較難，大腿一會兒就感覺酸痛，建議取來兩個凳子放在旁邊，這樣可以讓雙手扶著。總之減肥貴在堅持。