補腎中藥什麼時候喝最好呢?

關鍵詞:補腎中藥怎麼喝如何喝注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近總是腰酸背痛的,找了一個中醫看了看,中醫說我是因為腎虛造成的,給我開了一些中藥。可我不知道補腎中藥什麼時候喝最好呢?

    大眾養生網小編解答:
    通常補腎中藥最好在早上空腹喝比較好,如果早上沒有熬製中藥,可以考慮在晚上飯後一小時後再喝。一般來說,喝中藥期間,最好是飲食清淡一些,不要吃太肥膩的東西,更不要抽煙喝酒。有時喝酒抽煙,會使藥效降低,甚至會使中藥產生其他副作用。一般補腎中藥一天喝一次就可以了。除了用藥調理外,加強鍛煉也是一個很好的方法,最好每天跑步以保持身體健康。

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