怎麼降火最快呢？

最近我臉上長了一些痘痘，很明顯的就是上火導致的，但是因為一些事所以我要馬上降火，一般情況怎麼降火最快呢？

降火的話最好還是要利用飲食來進行降火，既能夠補充營養物質，還可以起到降火作用，同時對身體也沒有任何的副作用。平常的時候可以吃一些苦瓜，雖然味道並不是那麼的好，但是清熱解毒的效果很好，而且還可以清心明目，特別適合上火的時候食用。喝茶也是一個很好的降火方式，不但可以解渴，同時還可以方便排尿，但是不要喝太多的茶水容易傷胃的。