什麼樣的蔬菜能夠降火啊？

最近一段時間上火非常的嚴重，嘴唇周圍長了很多的水泡，口腔內部也是發苦的，那麼吃什麼樣的蔬菜能夠將我的啊？

蔬菜去火的話，首先要看導致上火的因素是什麼，如果是心髒上火的話那麼需要吃一些苦性的東西，比如說苦瓜，馬齒莧等，但如果是由於平時的飲食不當然後導致的腸胃上火的話那麼就需要吃一些清火氣的，比如說，竹筍，黃瓜，金針菇，茶樹菇，菊花，板藍根，豆角等。除此之外要注意自己的休息時間，一定不能熬夜，還有不能吃燒烤，否則會導致身體的火氣更加的旺盛。