坐月子可以吃橘子嗎？要注意什麼？

女性在坐月子期間是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素等營養物質，可以提高食欲並促進消化。而產婦每天臥床休息，腸胃的蠕動能力就受到了影響，容易出現消化不良和便秘的症狀，適量食用橘子一類的水果就可以起到調理作用，還能夠幫助淡化妊娠斑，起到美白養顏的作用。但要注意不能食用過涼的食物，可以榨成橘子汁加熱後飲用，以免會刺激到子宮等部位。