做廣播體操真的能減肥嗎？

做廣播體操是可以很好地幫助減肥的，就像現在的生活中會經常的見到一些人在吃過晚飯後或者是在自己閑暇的時間都會一起出來在外麵跳廣場舞，而且很大一部分人都是每天在堅持著去跳，這樣的減肥方法是很不錯的，做廣播體操也是，堅持做廣播體操可以使得身體各個部位都有在活動，但是如果是一直堅持下來，每天定時定量的做，是有效果的。