應該如何減少雀斑啊？

想要徹底的去除雀斑的話建議到一家比較好點專治療皮膚病的醫院做個檢查，然後就是需要配合醫生的治療。平常在生活中也要注意自己的飲食，切記不要吃些比較辛辣的食物。還有不要吃比較油膩的食物，也不要吃一些比較刺激性強的食物。平常的是要多吃點蔬菜和水果，還有就是記得要多活動身體，平常的時候也要注意保養，就要盡可能的避免熬夜之類的事情發生。