按摩儀有用的嗎？

我這段時間總是覺得自己腰酸背痛，而且工作又比較忙，沒什麼錢天天去按摩院，想買個按摩儀，按摩儀有用的嗎？

現在的按摩儀主要都是通過電動機的驅動還有電子的振動，來在人體的全身和局部，進行按摩性的揉捏，敲打，震動，錘擊，有一些好一點的按摩儀，還能起到加熱和紅外線輻射的作用，主要功效就是能夠促進人體經絡通暢，改善血液循環，放鬆肌肉，消除疲勞。但是要注意的是，在使用按摩儀的時候要注意力度，不要一下子用力太大，要循序漸進，不能一味依靠按摩椅，關鍵還是要運動。