腳淤青怎麼辦能緩解？

腳部皮膚出現淤青等症狀時，應堅持使用熱毛巾加淡鹽水進行適當熱敷，並使用雲南白藥噴霧劑等外用藥物塗抹患處，如有必要可使用消炎藥物進行靜脈輸液或直接口服，以改善淤青部位的血液循環，促使症狀消退。一定要注意不能劇烈運動，平時應盡可能多休息，還要少吃羊肉等一類發物及辛辣刺激性食物，以免加重淤青。