月經推遲半個月還沒來是什麼原因啊？

引發月經不調的因素有很多，精神壓力過大，飲食不規律，包括睡眠不充足等因素都會引發月經不調。因此除了一定的藥物治療以外，在生活上的調理也是不可缺少的。建議養成良好的睡眠習慣，按時起居，避免熬夜。可以通過聽輕音樂或是出門旅遊來放鬆心情，緩解壓力，保持良好的心態，對於身體健康有一定的幫助，在飲食方麵以清淡溫和的食物為主，避免接觸生冷辛辣之類刺激食材。