膝蓋青了應該要怎麼辦啊？

摔倒之後很有可能會引起這樣的症狀，所以最好及時進行自調理，可以很好的改善症狀，可以采取冷敷的方法進行調理，在二十四小時之內可以采取熱敷的方法，這樣可以很好地促進淤血的吸收，及時調理，口服一些舒筋活血片，或者元胡止痛片，如果有雨雪的情況，可以在兩天之內用冰袋敷一敷，兩天後再用熱水敷，淤血多是因為皮下毛細血管在外力作用下破裂出血了。