月經天數少應該怎麼辦？

月經天數少也是屬於月經不調的行為，這可能是由於女性的體質偏寒造成的。所以要多喝紅糖水或者紅茶以及生薑煮水等，這些熱性的食物都是可以起到暖宮的作用的，特別是在月經來之前的一周時間開始就要多喝這些，同時不能吃偏寒性的食物，比如西瓜、綠豆、冷飲等，在月經期間多注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，或者是將暖寶寶貼在腹部的位置，不要進行劇烈運動。