青春期的女生做什麼運動可以瘦肚子？

瘦肚子的運動非常多最有效果的就是仰臥起坐能告訴腰部肌肉和肚子的肌肉都能夠得到非常好的鍛煉有著非常好的瘦身的效果。不過還是要少穿肚臍裝比較好。因為露臍裝可能會誓死攻受害一代子宮受寒就可能會出現一係列的問題還有可能會影響到日後的懷孕，非常的嚴重。有很多事情在年紀比較小的時候就應該注意起來，因為年紀大了之後就比較難治療。